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第三套广播体操视频完整版
每套广播体操都具有鲜明的时代特点，2011年8月8日起通行的是第九套广播体操。那么，下面是小编给你介绍的第三套广播体操视频完整版，希望对你有帮助。
第三套广播体操视频完整版教程 做广播体操的好处
1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3.可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人精力旺盛。
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