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女性生理周期局部会出现供血不足的情况不注意休息，黑眼圈会很明显。下面是小编为大家精心挑选的女性经期调节心情和情绪的方法，希望对大家有所帮助。
女性经期调节心情和情绪的方法
据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
在月经期间，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。
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