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美味红豆粥减肥食谱介绍
当年王菲的一首《红豆》红遍大街小巷，人们对此津津乐道，但是很少人能够真正了解红豆的好处，女性吃红豆可以美容养颜，还有不错的减肥效果。下面由小编为大家介绍美味红豆粥减肥食谱，希望能帮到你。
美味红豆粥减肥食谱
红豆陈皮水
红豆多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
陈皮有帮助消化、消滞化痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿的功效。与红豆结合在一起，即产生了微妙的化学作用，常吃即能 减肥消肿，令因吃食过多而肥胖的身材变瘦。
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