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对于年轻选手来说就是要努力让换气时泳镜的一半没入水中。但是有人会问，这样不是会让嘴巴在水里而不能呼吸了么?其实不然，当你动作正确向前游进时，会出现一个弓形波，你会在这个弓形波里面张开嘴换气。下面就和小编一起了解一下吧。
自由泳换气动作要领
1. 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过一半后(肚脐朝向池底)，让头"搭一次便车"，随着躯干的转动而转动。注意最好使躯干的转动(以肚脐的位置为标志)与头同时，或略早于头的转动。头的转动不能在躯干之前，否则就会导致抬头。
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