相关推荐： kitty流行瘦身的健美操视频教学 kitty流行瘦身的健美操视频教程 kitty流行瘦身的健美操视频大全 kitty健身操能减肥吗 kitty流行瘦身的健美操视频播放
kitty流行瘦身的健美操视频
减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担。一起跟小编来看看有哪些减肥操可以瘦身的!下面是小编为你带来的kitty瘦身健身操的视频，一起来看一看吧。
kitty瘦身健身操的视频教程
其他瘦身操介绍
体转瘦身操
收腹坐在垫子上，双脚并拢，膝盖向上弯曲成90度，上身稍稍向后倾，双手握住小球放在胸前。
下身保持不动，腰部慢慢向左侧转，拉伸腰部线条，保持5秒。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.klzkmk.com/xuexila/1472683802.html