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攀岩是很容易造成运动伤害的，大家要学习攀岩运动伤害如何急救。众所周知，攀岩依靠的是手臂，所以喜爱攀岩就必须锻炼手臂力量。那么攀岩中常见的运动伤害有哪些呢?以下是小编为你整理的攀岩常见的手部伤害介绍，希望能帮到你。
攀岩常见的手部伤害
1、手指侧副韧带伤害
手指侧副韧带之扭伤或断裂是攀岩最常见的运动伤害，其中以中指、食指或无名指的「近端指骨间关节」和姆指的「掌骨与指骨间关节」损伤为主。
受伤原因：
当攀岩者以动态动作去抠一个岩穴时，中间三指的「近端指骨间关节」将在刹那间承受极大施力及大幅弯曲。而捏点的动作则易使姆指的「掌骨与指骨间关节」扭伤。患者最常见的症状是关节的肿涨、僵硬、慢性疼痛、及运动受限，若对患部施压时手指呈现弯屈及不稳定，则表侧副韧带已完全断裂。如果患者仅感到疼痛，但患部仍稳定，则可能只是扭伤。
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