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秋季养阴清肺很什么茶最好
秋季干燥的气候易伤肺阴，常喝养阴清肺茶可以帮你缓解，那么秋季养阴清肺茶有哪些做法呢?下面给大家分享秋季养阴清肺茶，喜欢养生的朋友值得一看哦。
秋季养阴清肺茶
秋天气候干燥，人体的皮肤，毛发水分减少，会感觉干枯不适，也容易损伤肺阴，出现咳嗽、气喘等症状。因此，秋季饮食以养阴清肺为宜。下面小编介绍几款秋季养阴清肺茶的做法及功效。
1、杏银麦冬茶
做法：干银耳(雪耳)10克、南杏15克、麦冬15克。先将干银耳用水发后与南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。
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