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长时间坐在电脑前，您是否经常感觉后背僵硬?不只是老年人，现代的年轻人也过早地出现了后背僵硬的毛病，那背部肌肉僵硬有什么原因呢?下面是小编为你整理的背部肌肉僵硬的原因，希望对您有用。
背部肌肉僵硬的原因
可引起后背僵硬的原因有很多，其中最主要的一点就是姿势不良。坐姿、站姿、睡姿以及运动时的姿势不良，可直接导致腰背肌肉疲劳，长期得不到改善，就会形成背部肌肉劳损，产生背部肌肉疼痛。不过由姿势不良引起的背疼可在短时间内得到改善，其方法包括热敷，这样可以改善局部血液循环，减轻后背僵硬症状。
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