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水是spa疗法中的关键因素,除此之外,还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。下面是小编推荐给大家的泰式精油spa按摩手法,供大家参考。
泰式精油spa按摩手法
推法。根据使用部位不同,可分为指推法、掌推法、肘推法和拳推法。操作时指、肘、掌紧贴体表,用力要稳,缓慢均匀地做单向运动。推法可以起到舒经活络,消除淤结,缓解痉挛等作用。
按摩法。以手掌面或手指腹附着于某一部位,以手腕关节为中心作环形而有节奏的抚摩。操作时,手腕放松,手掌自然缓和的运动。按摩法多施加于人的胸、腹、背、腰部,可起到调节身心疲劳,缓解精神压力的功效。
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