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抑郁症不是矫情或心情不好_危害有哪些
在很多人看来，抑郁就是矫情、不开心或多愁善感，其实不然。关于抑郁症不是矫情或心情不好该怎么写的呢?下面是小编为大家整理的抑郁症不是矫情或心情不好，如果喜欢请收藏分享!
抑郁症不是矫情或心情不好
生活中我们每个人都有过低落、消沉、不开心、痛苦、难受的体验，这些体验出现的初期，它们和抑郁症还没有太大的关联，过去所发生的事情所给我们带来的各种感觉，它还只是情绪而已。
从抑郁情绪转变成抑郁症，它是有时间过渡的，在这个时间过渡期，会调节自己心态的人，很快就能从情绪中转移出来;而有的人不会调节，住在自己的内心世界里，不停的去感受着自己的感受，不知不觉中就会陷入到一种思维模式里，也就是我们常说的钻牛角尖。人一旦钻了牛角尖，思维和认知都会有所改变，他们往往会变得比较固执，总喜欢回忆过去，或担忧未来，患得患失的心理比较明显。
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